한번에 한가지만..

한 번에 하나, 지금 이 순간

바쁘다 바쁘다고, 마음만 급해하지 말자. 여기저기 손 뻗으면, 오히려 실수만 늘어나.

한 번에 하나, 차근차근 마무리해 나가자.

 

지금 이 순간, 눈앞에 있는 일에 집중하자.

깊은 호흡 한 번, 마음을 다잡아보자.

 

바쁜 생각 잠시 내려놓고, 지금 이 순간에 살아보자.

 

현대 사회는 바쁜 것으로 유명하다. 우리는 항상 시간에 쫓기고, 여러 가지 일을 동시에 처리해야 한다. 하지만 이런 바쁜 생활 방식은 실제로 우리의 생산성을 높여주지 못한다. 오히려 실수를 유발하고, 스트레스를 증가시킬 뿐이다.

 

바쁜 마음, 실수의 시작

바쁘다고 해서 모든 일을 동시에 처리하려고 하면, 오히려 실수를 저지르기 쉬워진다. 집중력이 분산되어 중요한 부분을 간과하거나, 잘못된 정보를 기반으로 판단을 내릴 수 있다. 또한, 여러 가지 일을 동시에 처리하려고 하면 스트레스가 누적되어, 더욱 집중력을 떨어뜨릴 수 있다.

 

하나에 집중, 효율성의 비결

따라서 중요한 것은 한 번에 하나의 일에 집중하는 것이다. 지금 이 순간 눈앞에 있는 일에 모든 힘을 집중하면, 더욱 정확하고 효율적으로 일을 처리할 수 있다. 또한, 집중력이 높아지면 스트레스도 줄어들고, 새로운 아이디어를 떠올릴 수 있는 여유도 생긴다.

 

마음 챙김, 지금 이 순간에 살아가는 삶

한 번에 하나의 일에 집중하기 위해서는 마음 챙김이 중요하다. 지금 이 순간에 자신이 무엇을 하고 있는지, 어떤 생각을 하고 있는지 깨달아야 한다. 과거의 후회나 미래의 불안에 휩쓸리지 않고, 지금 이 순간에 집중하는 것이 중요하다.

 

 

반응형

 

용각산은 소리가 나지 않습니다. NQC의 서비스도 고객불만의 소리가 나지 않습니다.

 

부담갖지 마시고

궁금하신 점 있으시면, 언제든지 NQC와 상담하시고,

소중한 시간을 아껴보세요!

​

NQC는 Cloud,L4/L7스위치,웹 방화벽,HCI,TASKQOS,안티랜섬웨어,망연계 구축 및 유지보수 전문 기업입니다.

문의가 있으신 경우,

NQC 대표번호로 연락 주시거나

블로그 댓글, 쪽지,이메일 등 편한 방법으로 남겨주세요

 

NQC 유관우 이사 / 070-4734-4100/ kwyoo@nqc.co.kr

 

행복하게 일하는 엔큐씨.