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행복의 절대가치/중년의 건강

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젊은 세대를 위협하는 대장암, 알고 계셨나요? "앗! 젊다고 안심할 수 없어요! 요즘 젊은 세대를 위협하는 무서운 질병이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 대장암입니다. 햄버거, 피자, 라면... 좋아하는 음식 자주 먹고, 운동은 뒷전이라면 주목해주세요! 젊은 나이에도 대장암에 걸릴 수 있다는 사실! 젊은 층 대장암 환자, 무려 4년 새 34.3%나 증가했대요! 하지만 걱정 마세요! 정기적인 검진과 건강한 생활습관으로 충분히 예방할 수 있답니다. 채소 많이 먹고, 운동 꾸준히 하고, 정기 검진 잊지 마세요! 우리 건강 지켜요! " 용각산은 소리가 나지 않습니다. NQC의 서비스도 고객불만의 소리가 나지 않습니다. 부담갖지 마시고궁금하신 점 있으시면, 언제든지 NQC와 상담하시고,소중한 시간을 아껴보세요!​NQC는 Cloud,L4/L7스위치,웹 방화..
마크 트웨인이 말하는 성공의 비결 안녕하세요! 오늘은 미국을 대표하는 유머 작가이자 풍자 작가인 마크 트웨인의 명언 중 성공에 대한 그의 독특한 철학을 살펴보겠습니다. 트웨인은 날카로운 관찰력과 유머 감각으로 인간 본성과 사회를 비판했으며, 그의 명언들은 오늘날에도 여전히 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 이 1분짜리 영상에서는 트웨인의 명언에서 우리가 배우고 실천할 수 있는 성공의 중요한 법칙들을 알아보겠습니다. 명언 1: "인생에 필요한 것은 무지와 확신뿐이다. 그러면 성공은 확실하다." 트웨인은 이 명언을 통해 성공을 위해서는 지나친 두려움이나 불안 없이 목표를 향해 나아가는 확신이 중요하다고 강조합니다. 물론 충분한 지식과 준비도 필요하지만, 무엇보다도 자신을 믿고 도전하는 태도가 성공의 핵심이라는 메시지를 담고 있습니다. ..
내가 왜 살고 있는지 모른다면 어떻게 해야 할까? 혹시 당신도 삶의 의미에 대해 의문을 느껴본 적이 있나요? "나는 왜 살고 있는지 모르겠다." 이런 생각에 사로잡혀 우울하고 방황하는 느낌이 들 때가 있죠? 이런 어려움을 극복하기 위해 노력하는 방법을 여러분과 함께 나누고 싶습니다. 1. 솔직하게 자신의 감정을 인정하고 표현하세요. 우선, 자신의 감정을 부정하거나 억누르는 것은 절대 금물입니다. 슬프고, 답답하고, 혼란스럽다는 감정을 솔직하게 인정하고 표현하는 것이 중요합니다. 혼자 괴로워하지 말고, 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 2. 다양한 경험을 통해 자신을 돌아보세요. 새로운 취미를 시작하거나, 여행을 떠나거나, 자원봉사 활동에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 경험을 통해 새로운 가치관을 발견..
횡문근융해증이란 무엇일까요? 횡문근융해증은 근육 세포가 손상되어 혈액 속으로 유출되면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 근육통, 약점, 짙은 색의 소변 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 신부전까지 일으킬 수 있습니다. 원인 근육 손상: 운동 과다, 근육 직접 타격, 압박 등으로 인한 근육 손상 감염: 바이러스, 박테리아 등의 감염 약물: 스타틴, 알코올, 일부 마약 등 대사 질환: 당뇨병, 저칼륨혈증 등 기타: 열사병, 전기 충격 등 증상 근육통 (특히 다리) 근육 약점 짙은 색의 소변 (갈색 또는 적색) 피로 발열 메스꺼움 및 구토 진단 혈액 검사: 크레아틴 키나아제 (CK) 수치 상승, 미오글로빈 수치 상승 소변 검사: 짙은 색의 소변, 미오글로빈 양성 영상 검사: 근육 손상 확인 치료 수분 및 전해질 보충: 탈수 및..
RAS 단백질과 췌장암?? RAS 단백질은 세포 성장과 분열을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 작은 단백질입니다. 하지만 RAS 단백질이 돌연변이(변형)되면 세포가 정상적으로 작동하지 않고 무분별하게 성장하고 분열하게 만들 수 있습니다. 췌장암에서 RAS 단백질 돌연변이는 매우 흔하게 발생하며, 특히 K-RAS 유전자 돌연변이는 췌장암 환자의 80% 이상에서 발견됩니다. 세포 성장 촉진: 돌연변이된 RAS 단백질은 세포 성장 신호를 지속적으로 활성화하여 정상적인 조절 없이 세포가 성장하고 분열하도록 합니다. 세포 사멸 방지: 돌연변이된 RAS 단백질은 세포 사멸 신호를 차단하여 세포가 죽는 것을 막아 암세포의 생존을 유지합니다. 혈관 신생 촉진: 돌연변이된 RAS 단백질은 혈관 신생을 촉진하여 암세포가 성장하는 데 필요한 영양분과..
불면증 해결! 불면증은 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 잠에 들기 어렵거나, 자주 깨거나, 아침에 일찍 깨는 등의 문제로 고통받는 경우, 이를 해결하기 위한 방법을 찾는 것이 중요해요. 여기에는 생활 습관의 변화부터 전문적인 치료까지 다양한 방법이 있습니다. 😴 생활 습관 개선 수면 위생 실천: 규칙적인 수면 스케줄, 카페인과 알코올 섭취 제한, 취침 전 화면 노출 줄이기 등의 수면 위생을 실천하는 것이 중요해요. 1 스트레스 관리: 스트레스는 불면증의 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리해 보세요. 4 전문적인 치료 인지행동치료(CBT): 잘못된 수면 습관과 생각을 교정하여 불면증을 개선하는 방법입니다. 전문가와 함께하는 인지행동치료는 많은 연구에서 효과가 입증되..
장염.. 온몸이 욱신거리고, 속은 칼로 찔린 듯 아프다. 장염이라는 악마가, 나를 괴롭히고 있다. 밥도 맛없고, 잠도 오지 않는다. 무엇을 해도 지루하고, 심심하다. 용각산은 소리가 나지 않습니다. NQC의 서비스도 고객불만의 소리가 나지 않습니다. 부담갖지 마시고 궁금하신 점 있으시면, 언제든지 NQC와 상담하시고, 소중한 시간을 아껴보세요! ​ NQC는 Cloud,L4/L7스위치,웹 방화벽,HCI,TASKQOS,안티랜섬웨어,망연계 구축 및 유지보수 전문 기업입니다. 문의가 있으신 경우, NQC 대표번호로 연락 주시거나 블로그 댓글, 쪽지,이메일 등 편한 방법으로 남겨주세요 NQC 유관우 이사 / 070-4734-4100/ kwyoo@nqc.co.kr 행복하게 일하는 엔큐씨.
하지불안증후군: 다리가 불안해서 잠 못 이루는 증상 하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있을 때 다리에 불편한 감각과 초조함이 느껴져 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환입니다. 이는 특히 밤에 증상이 심해져 수면 장애까지 초래합니다. 1. 증상 다리에 근질근질하고 벌레가 기어가는 불쾌한 느낌 다리가 당기고 쑤시며 저리고 쥐어짜는 듯한 통증 앉아 있거나 누워 있을 때 증상이 심해짐 움직이면 증상이 완화되지만 곧 다시 나타남 밤에 증상이 심해져 수면 장애 발생 2. 원인 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 관련될 것으로 추측됨 도파민 불균형 철분 결핍 신경전달물질 이상 유전적 요인 임신 만성 질환 (당뇨병, 신장 질환, 류마티스 관절염 등) 3. 진단 전문의의 진찰을 통해 진단 다른 질환을 제외하기 위한 검사 (혈액 검사, 뇌파 검사,..

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