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행복의 절대가치/중년의 건강

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횡문근융해증이란 무엇일까요? 횡문근융해증은 근육 세포가 손상되어 혈액 속으로 유출되면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 근육통, 약점, 짙은 색의 소변 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 신부전까지 일으킬 수 있습니다. 원인 근육 손상: 운동 과다, 근육 직접 타격, 압박 등으로 인한 근육 손상 감염: 바이러스, 박테리아 등의 감염 약물: 스타틴, 알코올, 일부 마약 등 대사 질환: 당뇨병, 저칼륨혈증 등 기타: 열사병, 전기 충격 등 증상 근육통 (특히 다리) 근육 약점 짙은 색의 소변 (갈색 또는 적색) 피로 발열 메스꺼움 및 구토 진단 혈액 검사: 크레아틴 키나아제 (CK) 수치 상승, 미오글로빈 수치 상승 소변 검사: 짙은 색의 소변, 미오글로빈 양성 영상 검사: 근육 손상 확인 치료 수분 및 전해질 보충: 탈수 및..
RAS 단백질과 췌장암?? RAS 단백질은 세포 성장과 분열을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 작은 단백질입니다. 하지만 RAS 단백질이 돌연변이(변형)되면 세포가 정상적으로 작동하지 않고 무분별하게 성장하고 분열하게 만들 수 있습니다. 췌장암에서 RAS 단백질 돌연변이는 매우 흔하게 발생하며, 특히 K-RAS 유전자 돌연변이는 췌장암 환자의 80% 이상에서 발견됩니다. 세포 성장 촉진: 돌연변이된 RAS 단백질은 세포 성장 신호를 지속적으로 활성화하여 정상적인 조절 없이 세포가 성장하고 분열하도록 합니다. 세포 사멸 방지: 돌연변이된 RAS 단백질은 세포 사멸 신호를 차단하여 세포가 죽는 것을 막아 암세포의 생존을 유지합니다. 혈관 신생 촉진: 돌연변이된 RAS 단백질은 혈관 신생을 촉진하여 암세포가 성장하는 데 필요한 영양분과..
불면증 해결! 불면증은 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 잠에 들기 어렵거나, 자주 깨거나, 아침에 일찍 깨는 등의 문제로 고통받는 경우, 이를 해결하기 위한 방법을 찾는 것이 중요해요. 여기에는 생활 습관의 변화부터 전문적인 치료까지 다양한 방법이 있습니다. 😴 생활 습관 개선 수면 위생 실천: 규칙적인 수면 스케줄, 카페인과 알코올 섭취 제한, 취침 전 화면 노출 줄이기 등의 수면 위생을 실천하는 것이 중요해요. 1 스트레스 관리: 스트레스는 불면증의 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리해 보세요. 4 전문적인 치료 인지행동치료(CBT): 잘못된 수면 습관과 생각을 교정하여 불면증을 개선하는 방법입니다. 전문가와 함께하는 인지행동치료는 많은 연구에서 효과가 입증되..
장염.. 온몸이 욱신거리고, 속은 칼로 찔린 듯 아프다. 장염이라는 악마가, 나를 괴롭히고 있다. 밥도 맛없고, 잠도 오지 않는다. 무엇을 해도 지루하고, 심심하다. 용각산은 소리가 나지 않습니다. NQC의 서비스도 고객불만의 소리가 나지 않습니다. 부담갖지 마시고 궁금하신 점 있으시면, 언제든지 NQC와 상담하시고, 소중한 시간을 아껴보세요! ​ NQC는 Cloud,L4/L7스위치,웹 방화벽,HCI,TASKQOS,안티랜섬웨어,망연계 구축 및 유지보수 전문 기업입니다. 문의가 있으신 경우, NQC 대표번호로 연락 주시거나 블로그 댓글, 쪽지,이메일 등 편한 방법으로 남겨주세요 NQC 유관우 이사 / 070-4734-4100/ kwyoo@nqc.co.kr 행복하게 일하는 엔큐씨.
하지불안증후군: 다리가 불안해서 잠 못 이루는 증상 하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있을 때 다리에 불편한 감각과 초조함이 느껴져 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환입니다. 이는 특히 밤에 증상이 심해져 수면 장애까지 초래합니다. 1. 증상 다리에 근질근질하고 벌레가 기어가는 불쾌한 느낌 다리가 당기고 쑤시며 저리고 쥐어짜는 듯한 통증 앉아 있거나 누워 있을 때 증상이 심해짐 움직이면 증상이 완화되지만 곧 다시 나타남 밤에 증상이 심해져 수면 장애 발생 2. 원인 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 관련될 것으로 추측됨 도파민 불균형 철분 결핍 신경전달물질 이상 유전적 요인 임신 만성 질환 (당뇨병, 신장 질환, 류마티스 관절염 등) 3. 진단 전문의의 진찰을 통해 진단 다른 질환을 제외하기 위한 검사 (혈액 검사, 뇌파 검사,..
이 음료 ...안전할까? 제로칼로리 음료, 안전할까? 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 제로칼로리 음료를 선택하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 제로칼로리 음료가 정말 안전한지 궁금해하는 사람들도 많습니다. 제로칼로리 음료의 장점 칼로리가 없어 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 설탕이 없어 당뇨병 환자에게도 적합할 수 있습니다. 충치를 유발하지 않습니다. 제로칼로리 음료의 단점 인공 감미료가 사용되어 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 식욕을 촉진하여 오히려 과식을 유발할 수 있습니다. 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 제로칼로리 음료, 안전하게 섭취하려면? 하루 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 과도하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 물을 충분히 마셔 수분을 유지해야 합니다. 다른 건강한 음료들과 함께 섭취..
비만도 유전이 되나요? 유전자의 영향 우리 몸속에는 약 1000개의 유전자가 체중 조절에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 유전자는 식욕 조절, 기초대사량, 지방 축적 방식 등에 영향을 미치며, 특정 유전자 변형을 가진 사람은 비만에 더 취약할 수 있습니다. 연구 결과 연구 결과에 따르면, 부모 모두 비만인 경우 자녀가 비만이 될 확률은 부모 모두 비만이 아닌 경우에 비해 80%까지 높아집니다. 또한, 부모 중 한쪽만 비만인 경우에도 자녀가 비만이 될 확률은 40%로 높아집니다. 유전자 변형이 아닌 다른 요인 유전적 요인이 비만에 영향을 미치는 것은 사실이지만, 환경적 요인도 중요한 역할을 합니다. 식습관: 과식, 건강에 해로운 음식 섭취 운동 부족: 규칙적인 운동 부족 생활습관: 수면 부족, 스트레스 등 결론 비..
스트레스.. 스트레스, 왜 안 좋을까? 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 요인에서 스트레스를 받게 되고, 장기간 지속되는 스트레스는 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 신체 건강 악화 스트레스는 면역력을 약화시켜 감기, 독감, 알레르기 등 질병에 걸리기 쉬워집니다. 또한, 두통, 근육통, 위장 장애, 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 신체 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 2. 정신 건강 악화 스트레스는 불안, 우울, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 불면증, 자살 생각 등 정신 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 심각한 경우 우울증, 불안장애, PTSD 등의 정신 질환으로 이어질 수 있습니다. 3. 인지 능력 저하 스트레스는 뇌 기능에 영향을 미쳐..
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