우울증 극복하려면?
Q. 우울증이 뭔가요? A. 우울증은 일상생활에 지장을 줄 정도로 일시적 또는 만성적으로 우울한 기분이 지속되는 정신질환입니다. 기분 변화, 흥미나 즐거움의 상실, 식욕이나 수면 장애, 피로감, 집중력 저하, 자살 충동 등이 주요 증상입니다. Q. 우울증은 왜 생기는 건가요? A. 우울증의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적, 생물학적, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인으로는 우울증 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다. 생물학적 요인으로는 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린과 같은 신경전달 물질의 불균형이 우울증과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 심리적 요인으로는 스트레스, 대인관계 갈등, 성격적 특성 등이 우울증 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. ..
