미세먼지 심할때 운동은 어떻게?
요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 운동하기 좋은 계절이 되었지만, 미세먼지 때문에 걱정이 되는 분들이 많을 거예요. 미세먼지는 호흡기 질환을 유발할 수 있기 때문에, 특히 호흡기 질환이 있는 분들은 미세먼지 심할 때 운동을 하기가 망설여지실 겁니다. 그렇다면, 미세먼지 심할 때 운동은 어떻게 해야 할까요? 오늘은 미세먼지 심할 때 운동에 대한 정보를 재미있는 어투로 알려드리겠습니다. 미세먼지 심할 때 운동, 괜찮을까요? 결론부터 말씀드리면, 미세먼지 심할 때 운동을 해도 됩니다. 하지만, 기저질환이 있는 분들은 피하는 것이 좋습니다. 미세먼지는 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서, 호흡기 질환이 있는 분들은 미세먼지에 노출되면 증상이 악화될 수 있습니다. 특히, 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐암 등..
