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습관

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다리를 계속 떠는 사람은 왜 그러는걸까? 다리를 계속 떠는 사람은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요! 1. **긴장이나 스트레스**: 불안하거나 긴장할 때, 무의식적으로 다리를 떨게 되는 경우가 많아요. 2. **에너지 발산**: 과도한 에너지를 발산하려고 다리를 떨 수 있어요. 특히 집중이 필요할 때 나타나는 행동이죠. 3. **습관**: 어떤 사람들은 그냥 습관적으로 다리를 떨기도 해요. 이럴 땐 특별한 이유가 없을 수도 있어요. 4. **건강 문제**: 드물지만, 특정한 건강 문제로 인해 다리가 떨릴 수도 있어요. 이럴 땐 전문가와 상담하는 것이 좋겠죠. 버스 옆 자리 젊은남자가 계속 다리를 떤다 신경쓰이고 짜증난다...
중3 아들에게 보내는 아빠의 편지 아들아. 아빠야. 오늘은 아빠가 중요한 이야기를 하려 해. 바로 '좋은 습관'에 대한 이야기야. 아들아, 네가 알다시피, 습관이란 어떤 행위를 반복해서 하다 보면 자연스럽게 몸에 배는 행동을 말해. 그런데, 좋은 습관과 나쁜 습관이 있단다. 좋은 습관은 우리 삶에 도움이 되는 행동이고, 나쁜 습관은 우리 삶에 방해가 되는 행동이지. 그렇다면, 좋은 습관을 만들어야 하는 이유는 무엇일까? 첫째, 좋은 습관은 우리 삶을 더 행복하게 만들어. 예를 들어, 규칙적으로 운동을 하는 것은 건강을 증진시켜주고, 스트레스를 해소시켜준다. 또한, 독서를 하는 것은 지식을 쌓아주고, 사고력을 키워준다. 둘째, 좋은 습관은 우리 삶을 더 성공적으로 만들어. 예를 들어, 목표를 세우고 계획을 세우는 습관은 성공적인 삶을 위한..
아들에 대해.. J~ 우리 아들은 초등5학년 남자아이야 12월생이라 또래보다 키가 작은 편이고 운동을 싫어하고 게임만 좋아하다 보니 살이 찐 편이고.. 용돈 관리 및 돈 개념도 키워줄 겸 해서 2주전부터 "용돈기입장"을 내가 직접 만들어줬어.. 어릴때부터 습관이 되어야 성인이 되어도 계획성 있게 살거 같아서... 어제 처음으로 얼마나 썼나 봤는데 하나도 안썼어.. J~ 우리 아들이 왜 안쓰는 걸까? 쓰는것이 재미없어서 라면... 어떻게 해야 재미를 느끼게 해줄수 있을까? 아니면...내가 용돈기입장을 쓰게 하는것은 아들에게 스트레스를 주는것은 아닐까? 아들이 행복 3요소인 '게임'만 하면 인생을 행복하게 살수 있을까?
또다시일기:21년 03월12일 1. 지금 이순간 감사한일 1) 미라클모닝 기상을 성공한거 2) 좋은 글을 읽은거 3) 몸이 가뿐한 느낌인거 2. 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1) 거래처와 한 약속을 지켜낼수 있다면 2) 나에게 벌어지는 모든일에 감사한 마음으로 대한 하면 3) 나와 직원들 그리고 모두의 가족들이 행복할수 있다면 3. 나를 위한 긍정의 한 줄 지치지 말자 4. 오늘 일어난 멋진 일 1) 무사히 퇴근해서 들어온거 2) 친절한 버스기사의 버스를 탄거 3) 오랜만에 엄마와 점심식사를 하면서 대화를 한거 5. 무얼 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까? 아들과 운동하면서 대화를 했더라면..
또다시일기: 21년 03월 11일 1. 지금 이순간 감사한일 1) 더부룩한 속이 조금 편해진거 2) LH사건 수사가 잘 될것이라는 기대가 되는것 3) 인스타에 팔로워 해주시는 분이 늘어난거 2. 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1) 엄마와 맛있는 점심을 먹는다면 2) 갈등 있는 거래처와 잘 해결이 된다면 3) 조금 미운 분이 용서가 된다면 3. 나를 위한 긍정의 한 줄 나부터 나를 사랑하자 4. 오늘 일어난 멋진 일 1) 맛있는 떡뽁이에 한잔한거 2) 거래처 동생이 조만간 점심식사 하러 온다고 한거 3) 입원했던 직원이 퇴원한거 5. 무얼 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까? 식사를 조금 더 소식했더라면

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