집에서도 업무의 굴레? 워라밸 붕괴 막는 긴급 처방!
퇴근 후에도 울리는 업무 알람, 주말에도 놓지 못하는 노트북. 현대 직장인들의 고질병, '집에서까지 일해야 하는 상황'에 놓이셨나요? 워라밸 붕괴 직전, 당신의 소중한 저녁과 주말을 되찾을 긴급 처방을 소개합니다!1. 워라밸 경계 설정: 칼퇴는 기본, 업무 시간 명확히!집에서도 일해야 하는 상황, 가장 큰 문제는 업무와 개인 생활의 경계가 흐릿해진다는 것입니다. 칼퇴는 기본, 퇴근 후에는 업무 알람을 무음으로 설정하고, 주말에는 노트북을 멀리하세요.퇴근 시간 알람: 퇴근 10분 전 알람 설정, 마무리 업무에 집중!업무용 메신저 알림 설정: 퇴근 후, 주말에는 무음 모드 필수!업무 공간 분리: 가능하다면, 집 안에서도 업무 공간과 휴식 공간을 분리!2. 업무 효율 극대화: 낮에 바짝, 저녁은 자유롭게!낮 ..
