친한 동료가 퇴사하려고 한다면, 붙잡을 수 있을까?
회사 생활에서 가장 든든한 존재 중 하나는 바로 친한 동료입니다.같이 고생하고 웃고, 때로는 서로의 버팀목이 되어준 그 사람이 퇴사를 고민하고 있다면 마음이 복잡해질 수밖에 없죠.“왜 그만두려고 하지?”라는 질문부터 시작해보세요.단순한 감정적 반응보다, 진짜 이유를 들어주는 자세가 중요합니다.업무 스트레스, 조직 문화, 커리어 고민 등 다양한 이유가 있을 수 있으니, 먼저 공감하고 경청하세요.그 다음엔, 내가 해줄 수 있는 게 있는지 생각해보세요.업무 조정, 팀 분위기 개선, 혹은 단순한 응원이 그 사람에게 큰 힘이 될 수도 있습니다.하지만 중요한 건, 그 사람의 선택을 존중하는 것입니다.붙잡고 싶은 마음은 이해되지만, 퇴사는 개인의 인생 결정입니다.내가 아무리 아쉬워도, 그 사람이 더 나은 길을 향해 ..
힘들다고 말하는 것은..
평안함이 주는 힘평안함은 단지 육체적인 편안함만을 의미하지 않습니다. 정신적인 안정감, 즉 마음의 평온함은 우리가 스트레스와 역경에 직면했을 때 흔들리지 않고 대처할 수 있는 내면의 힘을 길러줍니다. 평안한 상태에서는 문제 해결 능력이 향상되고, 창의적인 사고를 할 수 있으며, 더 나아가 긍정적인 에너지를 주변에 전달할 수 있습니다.반대로 평안하지 못한 상태는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 불면증, 소화 불량, 두통과 같은 신체 증상은 물론, 우울감, 불안감, 집중력 저하 등 정신적인 어려움으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 결국 "힘들다"는 외침이 나올 수밖에 없습니다.나의 평안함을 지키는 방법그렇다면 우리는 어떻게 평안함을 유지하고, 힘들다는 소리가 나오지 않도록 자..