burnout (1) 썸네일형 리스트형 번아웃을 극복하기 위한 해법 오늘은 번아웃을 극복하기 위한 해법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 번아웃이란? 번아웃은 일에 대한 열정과 의욕이 완전히 소진되어 무기력하고 무감각한 상태를 말합니다. 업무에 대한 의욕이 떨어지고, 업무 성과가 저하되며, 신체적, 정신적 건강에 이상이 나타날 수 있습니다. 번아웃의 원인 번아웃의 원인은 다양합니다. 업무량과 스트레스가 지나치게 많을 경우, 업무에 대한 기대와 현실의 괴리가 클 경우, 개인적인 문제로 인해 업무에 집중하기 어려운 경우 등 다양한 요인이 작용할 수 있습니다. 번아웃의 증상 번아웃의 증상은 다음과 같습니다. 업무에 대한 의욕과 열정의 상실 업무 성과의 저하 신체적, 정신적 피로감 무기력감, 무감각감 대인관계의 어려움 우울감, 불안감 번아웃을 극복하기 위한 해법 번아웃을 극복하기.. 이전 1 다음
