회식 때 투명인간이 된 기분, 나만 그런 걸까요?
회식 자리에 앉아 있는데, 아무도 말을 걸지 않고내가 있어도 없는 듯한 분위기…“혹시 나, 투명인간 된 걸까?”이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠?회식은 업무 외적인 소통의 장이지만,모두에게 편한 자리는 아닙니다.특히 내성적인 성격이거나, 팀 분위기와 잘 맞지 않는 경우자연스럽게 소외감을 느끼기 쉽죠.먼저, 이게 나만의 문제는 아니라는 점을 기억하세요.모든 사람이 회식에서 활발하게 어울리는 건 아닙니다.조용히 있는 것도 하나의 스타일이고,억지로 끼어들 필요는 없습니다.하지만 매번 이런 상황이 반복된다면,작은 변화를 시도해보는 것도 좋습니다.예를 들어, 옆자리 동료에게 가볍게 말을 걸어보거나공통 관심사에 대해 질문을 던져보는 식이죠.“요즘 드라마 뭐 보세요?” 같은 가벼운 화제가생각보다 분위기를 바꿔줄 수 있습..
수동적인 동료를 볼 때마다 답답한 당신에게
같은 팀인데, 왜 나만 바쁘고 저 친구는 늘 조용할까요?회의 때도 말이 없고, 주도적으로 나서는 일은 더더욱 없고…“저렇게 수동적인데, 괜찮은 걸까?”답답함과 짜증이 교차하는 순간, 이런 고민이 생깁니다.먼저, 수동적인 태도 = 무능력은 아닙니다.사람마다 일하는 스타일이 다르고, 조용히 자기 역할을 묵묵히 해내는 사람도 있습니다.하지만 팀워크가 중요한 조직에서는 적극적인 소통과 협력이 필요하죠.그렇다면, 그 동료는 왜 수동적일까요?자신감 부족, 의견이 무시당한 경험, 조직 문화에 대한 불신 등심리적 요인이 있을 수 있습니다.또는 단순히 “지시받은 일만 하면 된다”는 업무 인식의 차이일 수도 있죠.이럴 땐, 먼저 관찰과 대화가 필요합니다.무작정 “왜 이렇게 소극적이세요?”라고 묻기보다는작은 일부터 함께 하..
퇴사할까 말까, 과중한 업무에 지친 당신에게
매일 야근, 쌓여가는 업무, 줄지 않는 책임.“이러다 진짜 퇴사해야 하나?”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?과중한 업무는 단순한 피로를 넘어 심리적 번아웃으로 이어질 수 있습니다.일이 많다는 이유만으로 퇴사를 고민하는 게 나약한 게 아니라,자신의 삶과 건강을 지키려는 자기 보호 본능입니다.먼저, 지금의 업무량이 일시적인 것인지, 구조적인 문제인지 점검해보세요.프로젝트가 몰려서 잠깐 힘든 건지, 아니면 늘 반복되는 과중한 업무인지에 따라대처 방식도 달라집니다.두 번째, 상사나 동료와의 소통이 중요합니다.업무 조정이 가능한지, 지원이 필요한지 솔직하게 이야기해보세요.말하지 않으면 아무도 모릅니다.세 번째, 자신의 우선순위를 정리해보세요.일보다 중요한 가치가 있다면, 그걸 지키는 선택도 존중받아야 합니다.퇴사는..
팀장님, 슈퍼히어로 말고 팀플레이어가 필요해요
회사에서 팀장은 리더이자 조율자입니다. 그런데 팀장이 모든 일을 혼자서 처리하려고 한다면? 처음엔 “와, 멋지다” 싶다가도 시간이 지나면 팀원 입장에선 소외감과 무력감이 밀려옵니다.“내가 필요 없는 사람인가?”, “왜 나한텐 일을 안 맡기지?” 이런 생각이 들기 시작하면, 팀워크는 금이 가기 시작하죠. 팀장이 혼자 일하는 이유는 다양할 수 있습니다. 책임감이 강해서, 팀원을 믿지 못해서, 혹은 그냥 일이 익숙해서일 수도 있죠.하지만 어떤 이유든, 팀 전체의 성장과 효율을 위해선 분업과 협업이 필수입니다. 팀장이 모든 걸 떠안으면 결국 지치고, 팀원은 성장 기회를 잃게 됩니다. 이럴 땐 조심스럽게 신호를 보내보세요. “이 부분 제가 맡아볼까요?”, “같이 해보면 더 빠를 것 같아요”처럼요.또한, 팀장이 혼..
