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행복의 절대가치

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시어머니와 갈등인 와이프에 남편은 어떻게 해야 할까? 오늘은 아내가 시어머니와 갈등으로 힘들어한다며 내게 이야기를 해왔다. 아내는 시어머니가 자신의 육아 방식을 비판하고, 집안일을 가르치려 든다고 했다. 아내는 시어머니와의 갈등으로 스트레스를 많이 받고 있다고 했다. 나는 아내의 이야기를 듣고 안타까웠다. 시어머니와 며느리는 서로 다른 환경에서 자라온 만큼, 생각이나 가치관이 다를 수밖에 없다. 이런 차이로 인해 갈등이 생기는 것은 어쩌면 당연한 일일 수도 있다. 그러나 갈등이 커지면 부부 관계에도 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 남편은 시어머니와 며느리의 갈등을 해결하기 위해 노력해야 한다. 남편이 해야 할 일 아내의 마음을 이해하라. 남편은 먼저 아내의 마음을 이해해야 한다. 아내가 왜 시어머니와 갈등을 겪는지, 무엇이 힘든지 들어주고 공감해주어야 한다..
하루 첫커피는 몇시에 먹어야 할까? 아침에 일어나면 가장 먼저 하는 일은 커피를 마시는 것이다. 커피 한 잔으로 잠을 깨우고 하루를 시작하는 기분은 정말 좋다. 그런데 하루 첫커피는 몇시에 먹어야 할까? 커피를 마시는 시간은 개인의 취향에 따라 다르겠지만, 일반적으로 아침 7시에서 9시 사이에 마시는 것이 좋다고 한다. 이 시간대에 커피를 마시면 커피의 각성 효과를 가장 잘 누릴 수 있기 때문이다. 커피의 각성 효과는 카페인에 의한 것이다. 카페인은 뇌의 각성 중추를 자극하여 졸음을 쫓고 집중력을 향상시킨다. 따라서 아침에 커피를 마시면 졸음을 깨우고 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 된다. 물론, 커피를 마시는 시간은 개인의 생활 습관과 업무 일정에 따라 조정하는 것이 좋다. 예를 들어, 아침 일찍 일어나서 일을 하는 사람이라면 오전 ..
권고사직을 당하면 이직에 불리할지? 오늘은 #권고사직을 당하면 이직에 불리할지에 대해 이야기해보려고 합니다. 결론부터 말하면, 권고사직을 당했더라도 이직에 불리하지는 않습니다. 물론, 권고사직이 불이익 요소로 작용할 수 있는 가능성은 있습니다. 하지만, 그만큼의 역량과 준비가 있다면, 오히려 권고사직을 기회로 삼아 이직에 성공할 수 있습니다. 권고사직이 이직에 불리할 수 있는 이유 첫째, 권고사직은 근로자의 능력이나 태도에 문제가 있어서 해고된 것이 라는 인식이 있기 때문입니다. 따라서 면접관은 권고사직을 당한 지원자를 '회사와 맞지 않는 사람'으로 판단할 수 있습니다. 권고사직을 이직의 기회로 삼는 방법 권고사직을 이직의 기회로 삼기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 권고사직 사유를 명확히 설명할 수 있도록 준비하세요..
토마토가 고혈압 위험을 낮출 수 있을까? 토마토는 맛과 영양이 풍부한 채소로, 세계적으로 가장 많이 소비되는 채소 중 하나입니다. 토마토에는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 리코펜 등 다양한 영양소가 함유되어 있으며, 특히 혈압 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 토마토의 혈압 조절 효과 토마토의 혈압 조절 효과는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 칼륨의 항고혈압 효과입니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 토마토는 칼륨이 풍부한 채소로, 100g당 290mg의 칼륨을 함유하고 있습니다. 이는 하루 권장 칼륨 섭취량의 약 10%에 해당하는 양입니다. 두 번째는 리코펜의 항산화 효과입니다. 리코펜은 토마토의 붉은 색을 내는 카로티노이드의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화제는 혈..
중소기업 기술유출 어떻게 방지 할까? 대표사진 삭제 사진 편집 작게작게문서 너비문서 너비옆트임옆트임 삭제삭제 © headwayio, 출처 Unsplash 중소기업은 대기업에 비해 기술유출에 취약한 측면이 있습니다. 기술력이 우수한 중소기업의 경우, 경쟁사나 해외기업으로부터 기술유출의 위협을 받을 수 있습니다. 또한, 중소기업은 보안 인력이나 예산이 부족하여 기술유출을 효과적으로 방지하기 어려운 경우가 많습니다. 중소기업의 기술유출을 방지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다. 1. 기술정보의 관리 및 보호체계 구축 기술정보의 유출을 방지하기 위해서는 먼저 기술정보의 관리 및 보호체계를 구축하는 것이 중요합니다. 기술정보의 분류 및 관리, 접근 권한 부여, 이동식 저장장치 통제, 출입통제 등과 같은 보안 절차를 마련해야 합니다...
사무실에서 뱃살빼기 운동을 어떻게 할까? 저는 직장인으로, 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많습니다. 그러다 보니 뱃살이 늘어나기 시작했어요. 뱃살은 건강에 좋지 않은 것은 물론, 외관상으로도 보기 좋지 않죠. 그래서 뱃살을 빼기 위해 운동을 시작하기로 결심했습니다. 하지만 직장인이 운동을 하기란 쉽지 않습니다. 퇴근 후에는 피곤하고, 운동을 할 시간이 부족하죠. 그래서 사무실에서 할 수 있는 뱃살빼기 운동을 찾아보기 시작했습니다. 인터넷에서 검색해 보니 사무실에서 할 수 있는 뱃살빼기 운동이 생각보다 많더라고요. 그 중에서도 몇 가지 운동을 골라 오늘부터 시작해 보았습니다. 1. 드로인 운동 드로인 운동은 배에 힘을 주는 운동으로, 복근 강화에 도움이 됩니다. 방법은 간단합니다. 허리를 곧게 편 상태에서 배를 넣습니다. 배에 힘을 주고 30초..
1992의 의미는? 대표사진 삭제 사진 편집 작게작게문서 너비문서 너비옆트임옆트임 삭제삭제 © martin_schmidli, 출처 Unsplash 질문 1: 1992년은 부산에서 어떤 의미를 갖는 해인가요? 답변: 1992년은 부산을 연고지로 하는 프로야구팀 롯데 자이언츠의 마지막 우승 년도입니다. 1984년 이후 두 번째 우승으로, 이후 롯데는 우승 기록이 없어 현재까지도 '응답하라 1992'를 외치는 롯데 야구팬들이 많습니다. 질문 2: 1992년은 부산 시민들에게 어떤 의미를 갖는가요? 답변: 1992년은 부산 시민들에게는 '희망'과 '기쁨'의 상징입니다. 롯데 자이언츠의 우승은 부산의 자긍심이자, 부산 시민들의 마음을 하나로 모으는 역할을 했습니다. 질문 3: 한동훈 전 법무부 장관이 부산을 방문했을 때 입은 '19..
우울증 극복하려면? Q. 우울증이 뭔가요? A. 우울증은 일상생활에 지장을 줄 정도로 일시적 또는 만성적으로 우울한 기분이 지속되는 정신질환입니다. 기분 변화, 흥미나 즐거움의 상실, 식욕이나 수면 장애, 피로감, 집중력 저하, 자살 충동 등이 주요 증상입니다. Q. 우울증은 왜 생기는 건가요? A. 우울증의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적, 생물학적, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인으로는 우울증 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다. 생물학적 요인으로는 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린과 같은 신경전달 물질의 불균형이 우울증과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 심리적 요인으로는 스트레스, 대인관계 갈등, 성격적 특성 등이 우울증 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. ..
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